今天跟同學分享養生經驗，他說：每到冬天，鼻涕一直流個不停，吃了蜂蜜+薑粉（或薑汁亦可）泡開水喝，約半年多，去年，他出國到日本去玩，原以為寒帶地區，一定流鼻涕更嚴重。帶了一包面紙去，結果，同團的人，每一個人都拼命擤鼻涕，只有他再也沒有流鼻涕現象發生，讓她感到此妙方的神奇，鼻子過敏，吹到冷氣也會流鼻涕，我知道有很多人為此困擾多年。

特別與各位分享。但是要注意：這位同學屬於寒性體質，加上薑汁是熱性，可以利用其熱性讓鼻涕不再流。如何判斷寒性與熱性呢？寒性流出來的鼻涕是透明的，熱性顏色是黃黃的，通常，會鼻子過敏一定是寒性居多，會有熱性，由流透明演變到黃黃的。大多是感冒拖久，只要感冒好了就沒事。當然也可亦喝蜂蜜，但是加魚腥草和陳皮較有效。

 火炭母草 又叫秤飯藤 台灣的路旁，很難不見到火炭母草，他可從平地一直生長到海拔2500公尺 高的山地，而且四季都可見到他白中略帶黃的小花，小巧可愛，花落後的果實，可以直接採食。而他的嫩葉可是民間用藥的一種，用來治療跌打損傷及腰酸背痛，據說療效非常好，如果浸酒的話，還可以消腫毒，嫩葉以開水滾燙後可食用，因為略帶酸味，不習慣者避免吃太多，原住民有利用食鹽浸泡醃製後食用者。亦可將嫩葉炒蛋，可治下痢。在天氣溫暖的季節都可開花，花謝後成熟黑色的果實可直接採食。嫩莖去皮後可以吃，莖的汁液可吸食，滋味酸甜，可分泌唾液以止渴。至於根，則可以消炎、鎮咳及通經。

對於小兒發育不良，或到了青春期(民間俗稱「轉骨」時期)，「秤飯藤頭」是很重要的轉骨藥材，此藥材即是火炭母草的根部，長輩們習慣以此藥材與雞或瘦肉合燉給孩子們吃，據說有促進生長發育的效果喔！此外，其根也可治氣虛頭昏、耳鳴、耳聾、白帶、跌打損傷、乳癰等。

湖北人稱本品為"喬麥當歸"。可當當歸的混淆品、而其托葉呈鞘狀，且膜質，此為蓼科植物之重要特徵。頭狀花序，呈圓錐形或繖房形，花小，呈白色、淡紅或紫色。初生果白色，卵形，但熟果則變黑色，三菱形。其可食部位為嫩莖葉及熟果，莖去葉洗淨生食味酸帶甜；嫩莖葉炒食味道佳；黑色熟果生食相當可口，若與米飯共煮，煮出來的米飯氣味清香甘甜，黑白相綴，很能兼顧料理色、香、味的多方享受。

各位：